Byť vo vzťahu na diaľku je skľučujúce, mať otvorený vzťah, keď ste na míle od seba, môže byť ešte náročnejšie. Je to však možné, ak sú obaja partneri na jednej lodi. Obe strany musia byť na toto usporiadanie pripravené emocionálne, mentálne a fyzicky.
Jedna vec, s ktorou sa musíte vyrovnať, sú ľudia okolo vás, najmä vaša rodina, ktorí by boli proti tejto myšlienke. A áno, na ceste je určite veľa výziev. Bez ďalších okolkov poďme hlbšie pochopiť, čo je otvorený vzťah.
Čo je to „otvorený vzťah“???
“Otvorený vzťah”?? je dohoda o nemonogamii, kde sa dvaja jednotlivci vo vzťahu vzájomne dohodnú na skúmaní vonkajších vzťahov .
To môže mať mnoho podôb od sexuálnych partnerov až po neformálne randenie. Je známym faktom, že tento druh vzťahu nie je ničím novým a v priebehu rokov narastal.
Ale na rozdiel od monogamného vzťahu je otvorený; tak si stanovíte vlastné pravidlá. Stále však pomáha brať do úvahy názory odborníkov.
Terapeuti, vzťahoví kouči a páry, ktoré si prešli takýmito vzťahmi, by vás mohli viesť, aby ste nešli po moste zaslepení len kvôli tomu, čo viete.
Otvorený vzťah verzus Polyamory
Usually, this is where the confusion starts when a couple agrees on an open relationship, when in fact, it’s Polyamory they are after.
The main difference between the two is the emotional connection shared with the other party. “Open relationship†allows you to sleep someone outside of the main relationship. Whereas Polyamory is having a deep-seated emotional bond with multiple partners.
Before diving into opening up the conversation with your partner, understand expressly what kind of non-monogamous relationship you are after. Introducing the idea to your partner should not be like dropping the bomb from out of the blue.
Try to test the waters first and drop hints here and there before blowing up your whistle. Don’t assume that you are on the same boat immediately as anything can happen. Often, their choice is grounded from their roots or how they were brought up. Test the waters and take it slowly.
Careful thought must be applied to ensure that you both approach the idea in an objective way rather than subjective that can lead to misunderstanding.
Contrary to what others think, having an Open Long-Distance Relationship arrangement is built on solid trust and communication. As the mechanism involves both parties to look at it with an open mind.
They must have full confidence in their significant other that their current relationship will survive and rise above any challenges that come their way. It is not an arrangement that can suit everyone.
Before you take the dive, both partners must sit down and discuss things together to understand if this is for them or not.
Will an “long-distance open relationship†work for you and your significant other?
A relationship works two ways. Thus, there must be a consensus on both parties to enter into this type of set-up.
After the initial conversation of opening the idea with your partner, allowing each one to take a moment and ponder things by themselves. This is crucial for you to have open communication once you both sit down and talk things through.
Here are some things that you have to consider to understand if an “open relationship†is right for you and your significant other.
Write a pros and cons list.
Both partners must weigh all possibilities, consequences, and rewards in entering into this type of arrangement.
It is best if you approach it in a logical frame of mind rather than from an emotional perspective. List down all the advantages and disadvantages of an open long-distance relationship.
You will be surprised to see how this exercise would give you a deeper understanding of your partner’s knowledge of this kind of relationship.
Ensure that both of you are on the same boat.
The worst thing that could happen is one partner said yes because the other one was persistent. Entering this kind of set-up on a trial-and-error mindset could just ruin your relationship rather than strengthen it.
Remember that an open and long-distance relationship begets trust and communication. As such, you are both expected to be completely honest with each other and voice out any hesitations that you have regarding this relationship.
Studies show that 40% of the couple said it’s okay the first time but ended up regretting it in the middle of the arrangement. One of those decisions worth pondering about, and where individual preference must be respected and accepted.
An open relationship is not a scapegoat.
Nevyhýbajte sa žiadnym vzťahovým problémom otvorením vzťahu. â € œOtvorený vzťah na diaľku €? nemôže napraviť súčasné čkanie vo vzťahu, v skutočnosti to môže viesť k nevýhode.
Obaja partneri potom musia od začiatku uviesť dôvod, prečo chceli tento druh usporiadania .
Ak partner, ktorý inicioval toto nastavenie, použije tento spôsob na zakrytie chyby, ktorú urobil, ako napríklad podvádzanie, odborníci na vzťahy neodporúčajú ponoriť sa do otvoreného vzťahu.
Podvádzanie je samo o sebe porušením dôvery, kde je pevná dôvera základom fungovania otvoreného vzťahu na diaľku .
Veci, ktoré musíte vedieť, aby ste mali úspešný otvorený vzťah na diaľku
Po prejdení všetkých vyššie uvedených tipov sa musíte rozhodnúť. A ak ste obaja pripravení skočiť z lode, pozrime sa na nejaký návod na otvorený vzťah na diaľku.
Odborníci ako Dr. Joshua Klapow, klinický psychológ, Dr. Sheff ad Courtney Watson, licencovaná manželská terapeutka, vrhli trochu svetla na výhody a nevýhody otvoreného vzťahu na diaľku.
Uveďte, ktorý typ otvoreného vzťahu vám bude vyhovovať.
Podľa Dr. Sheffa. “Existujú rôzne typy otvorených vzťahov, ako je monogamizmus, polyamória, anarchia výkyvných vzťahov a potom už len otvorené? jednotlivci sa niekedy radšej identifikujú týmto spôsobom.
Obaja partneri by mali pravdivo odpovedať na otázky týkajúce sa nastavenia otvoreného vzťahu na diaľku. Len si pamätajte, že to, čo môže fungovať pre vás, nemusí nutne znamenať, že je to rovnaké aj pre toho druhého.
Povedzme, že ísť von a spať s niekým iným môže byť pre vás v poriadku, ale mysleli by ste si to isté pre svojho partnera ? Tu je niekoľko otázok, ktoré by ste mohli chcieť položiť pravdivo:
- Hľadáte len sexuálny vzťah s vedomím, že ten druhý je na míle vzdialený?
- Chceli by ste, aby váš partner prišiel k vám domov?
- Je vám príjemné, keď váš druhý partner spí s inými partnermi?
- Uprednostňujete pravidelné zoznamky alebo len spontánne?
Otázok, ktoré si môžete navzájom položiť, je určite viac. Pointa je, že obaja by ste na to mali odpovedať úprimne. A ten druhý akceptuje názor toho druhého, pretože to je pre nich pohodlné.
Urobte to zo správnych dôvodov.
Páry, ktoré súhlasia so vstupom do otvoreného vzťahu, majú vždy dôvody, prečo sa rozhodnú pre takéto nastavenie. Tento dôvod musí byť jasný a transparentný.
Žiadne schovávanie sa za krík a len to, čo chce ten druhý počuť a čo ho môže prinútiť dohodnúť sa na usporiadaní .
Pamätajte si, že ak ste už spokojní so vzťahom, ktorý máte s partnerom, prečo by ste si hľadali ďalší vzťah?
Vo vzťahoch na diaľku, bola vzdialenosť vždy faktorom, je to len vaša túžba po intimite , ktorá vás viedla k výberu tejto možnosti? Alebo sú nejaké iné vlastnosti alebo veci, ktoré vášmu partnerovi chýbajú a ktoré by ste chceli hľadať .
Byť oddaný niekomu inému nie je ako stará špinavá handra, ktorú hodíte po použití. Alebo ho len používate, kým nedostanete náhradu. Záväzok vyžaduje dôveru, lásku a rešpekt od oboch jednotlivcov.
Preto sa môžete rozhodnúť otvoriť vzťah iba vtedy, ak nájdete dôvod, na ktorom sa obaja zhodnete. Ak však jeden z vás má iné skryté motívy okrem túžby byť v otvorenom vzťahu , je čas prehodnotiť svoj existujúci vzťah.
Pamätajte, že to nie sú rezervované pneumatiky, ktoré budete používať, keď druhá už nefunguje.
Vráťte sa k tomu, prečo ste sa s touto osobou vôbec zaviazali. Stále sa vidíš vo vzťahu s nimi aj napriek vzdialenosti? Alebo sa vzdialenosť stala dôvodom, ktorý je jasný ako blato, že váš vzťah čoskoro zomrie , je to len otázka času?
Zamyslite sa nad sebou a zistite odpoveď. Pravdou je, že problém bude stále pretrvávať, ak sa nebude riešiť priamo.
Váš súčasný vzťah bude otvoreným vzťahom iba trpieť a môže dokonca ohroziť nové vzťahy . Ale ak ste si to obaja rozmysleli, potom je to dobré!
Musíte si stanoviť pokyny pre váš otvorený vzťah.
Aj keď neexistujú žiadne stanovené pokyny vytesané na kameni, tieto usmernenia by ste mali hodiť vy a váš partner spoločne.
Pre vašu ochranu a aby sa predišlo nejasnostiam by malo byť napísané, kde ste obaja podpísali, a ostatní partneri, ktorí sa do toho zapoja, by si to mali byť vedomí . Tu sú niektoré z vecí, ktoré by mali byť súčasťou usmernenia:
- čo chceš,
- čo by ste uprednostnili, ale nie je to nevyhnutné, a
- s čím nie si v poriadku.
Opäť to nie je vytesané do kameňa. Vy a vaša drahá polovička by ste ho mali pravidelne skúmať, ak stále spĺňate pokyny, ktoré ste si pôvodne stanovili .
Ľudia sa menia, emócie sa menia? toto je konštantné, takže usmernenie vzťahu sa musí časom prispôsobiť.
Talk… Talk… Talk
Ako sme už diskutovali, komunikácia a dôvera zohrávajú zásadnú úlohu v úspechu otvoreného vzťahu na diaľku.
Preto musíte pravidelne navštevovať svoju polovičku, aby ste pochopili, ako vnímajú súčasné nastavenie vášho vzťahu.
Nenechávajte svojho partnera v tme, ktorá môže spôsobiť prekonanie podozrenia a úzkosti. Najmä ak ste vy a váš partner na pol zemegule bez priateľa v dohľade v blízkosti toho druhého, skrývanie pravdy môže dať váš vzťah do kopy.
Jedným z návrhov Watsona je zdieľať svoj digitálny kalendár so svojimi partnermi . Aby ste umožnili transparentnosť a dôveru, pretože každý vie, kde sa nachádzate.
Keď máte do činenia s viacerými partnermi, oplatí sa mať vo veciach poriadok a jasno, aby ste nezranili niekoho city.
Tiež si musíte nastaviť komunikačný rytmus , ktorý bude fungovať s vami a vašimi partnermi, najmä s primárnym vzťahom, ktorý je na míle vzdialený. Na základe prieskumu spoločnosti Typing.com si 40 % párov vzťahujúcich sa na diaľku stanovilo pravidlá, ako často spolu komunikujú.
Vzhľadom na to, že na obrázku máte aj iných partnerov, musíte aj v tomto nastaviť jasné a definované štandardy. Ak požadujete čas odozvy štyri až päť hodín, kým ste boli v monogamnom vzťahu, nemusí to fungovať, keď máte na obrázku iných pravidelných partnerov .
Nájdite vzorec alebo rytmus, ktorý funguje pre vás oboch bez toho, aby ste podnecovali žiarlivosť alebo znepokojovali druhého partnera. To najmenej, čo chceme, je zaťažiť váš vzťah len preto, že ste im zabudli zavolať alebo napísať SMS.
Zaobchádzanie so žiarlivosťou.
Žiarlivosť, či sa vám to páči alebo nie, môže nastať aj v otvorenom vzťahu. To platí skôr vtedy, keď má druhý partner pocit, že s ním trávite viac času ako s ním .
Alebo to môže byť naopak, keď vám váš partner venuje menšiu pozornosť, ako zvyčajne. Ale žiarlivosť by nemala byť spúšťačom toho, aby ste so všetkým skončili a opustili otvorený vzťah na diaľku.
Ale je to dôvod, aby ste si obaja sadli a porozprávali sa. Napriek tomu je komunikácia nevyhnutná.
Jedna vec, na ktorú sa tiež musíte pozrieť, je posilnenie „me“? čas, ktorý ste dostali ako výhodu , keď ste vstúpili do vzťahu na diaľku.
Rokovanie s rôznymi partnermi mohlo znížiť „me“? čas, ale nemal by to byť dôvod na to, aby sme to vôbec opustili. Namiesto toho, aby ste od niekoho vyžadovali príliš veľa pozornosti, využite tento čas na omladenie a znovuobjavenie seba samého.
Často, keď ste príliš blízko iných ľudí, stratíte svoju vlastnú identitu. Tieto príležitosti vám pomôžu nielen osviežiť, ale aj prehodnotiť veci. Ak ste stále spokojní s aktuálnym nastavením alebo sa chcete posunúť ďalej .
Majte povedomie o sexuálnom zdraví vy a vaši partneri.
Jedným z najvýznamnejších rizík v otvorenom vzťahu je náchylnosť k pohlavne prenosným chorobám za viacnásobné kontakty.
Diskusia, ktorú by ste mali otvorene komunikovať nielen so svojím existujúcim partnerom, ale s každým, s kým prídete do kontaktu. Aj keď otvorený vzťah môže byť vzrušujúci a vzrušujúci, prináša so sebou riziko .
Tento postup musíte posilniť nielen sebe, ale aj ostatným. Bezpečnosť je stále kľúčová . Istota je istota.
Otvorený vzťah nie je váš rezort, keď je vzťah ohrozený.
Každému sa nepáči predstava, že ho vyhodia alebo opustia. Nikdy by to však nemal byť dôvod na otvorený vzťah, najmä ak ste od seba na míle vzdialení.
Umožniť vášmu partnerovi „legálne“? spojenie s niekým iným na vašom súčasnom vzťahu nič nezmení. Vyriešte problém priamočiaro . Ak sa vzťah musí skončiť, tak to bude.
Vyhýbanie sa rozchodom prostredníctvom otvoreného vzťahu môže viesť k ľútosti a ďalším nedorozumeniam. Využite príležitosť, keď sa váš vzťah skončí, aby ste si našli čas pre seba a rástli ako človek. Iný partner už nikdy nedokáže naplniť to, čo vám v živote chýba.
Len ty môžeš. Naplňte sa. Vyrastal ako individuálna osoba, aby sa zabránilo priľnavým vzťahom , ktoré sa časom stávajú toxickými. Toxický vzťah v konečnom dôsledku ublíži vám obom.
Vyhľadajte pomoc a podporu.
Keď sa veci kazia a rozhovor s partnerom je takmer nemožný, vyhľadajte pomoc odborníkov. Neopierajte sa len tak do niekoho o radu, najmä ak nikdy nebol na tej istej lodi, na ktorej práve jazdíte .
Dôverujte odborníkom – vyhľadajte pomoc od vzťahových koučov a terapeutov, aby ste našli spôsoby, ako uspieť vo vašom otvorenom vzťahu na diaľku.
Nakoniec je výber na vás oboch. Nemôžeme odstrániť stigmu alebo nesprávne dojmy ľudí z otvorených vzťahov, o to viac, ak si otvoria vzťah na diaľku.
Musíte zvážiť morálku, emocionálnu nestabilitu, náboženské a kultúrne presvedčenie a zrelosť. Nie všetky otvorené vzťahy sú zlé, najmä ak sa robia zo správnych dôvodov a ak existuje konsenzus.
Štúdie skutočne ukazujú, že ľudia v otvorenom vzťahu majú rovnakú alebo lepšiu kvalitu vzťahov ako ich monogamní kolegovia.
Rozhodnutie je opäť na vás. Ak máte pocit, že máte stabilný vzťah s dôverou a láskou ako základom, choďte do toho!
